Es sop buah spesial

Es sop buah spesial

Untuk                    : 5 porsi

1 porsi                   : 110 kalori

Protein                   : 2,4 gram

Lemak                   : 2 gram

Kolesterol              : 6,7 mg

Bahan   :

100 gram pepaya matang potong – potong

100 gram kiwi potong – potong

100 gram nanas potong – potong

100 gram semangka merah  potong – potong

100 gram melon potong – potong

500 gram es serut

200 ml air kelapa muda

10 buah anggur potong – potong

10 sdm susu kental manis

  

           caramembuat :

1.       Campur pepaya, kiwi, nanas, semangka, melon dan anggur didalam mangkuk saji.
2.       Beri  air kelapa, susu kental manis dan es serut aduk rata.
3.       Sajikan selamat menikmati.