Sunday, 24 August 2014

Es Sop Buah

Es sop buah



 Untuk             :  5 porsi
 1 porsi            :  124 kalori
 Protein            :  2,1 gram
 lemak              :  1,8 gram
 kolesterol        :  6,7 gram



Bahan :                                                                                                                
750 ml air matanG
1/2 kaleng susu kental manis
100 gram semangka merah potong – potong
100 gram pepaya matang potong – potong
100 gram nanas potong - potong
100 gram melon potong - potong
100 gram anggur potong - potong
500 gram es serut
5sdm sirup vanili

Cara membuat  :
  1. Siapkan gelas atau mangkuk saji
  2. Letakan dan susun pepaya,nanas,melon,anggur,dan semangka
  3. campur air dan susu kental manis menjadi satu, aduk rata. Tuangkan ke dalam gelas atau mangkuk, beri es serut dan sirup vanili
  4.  Sajikan segera





No comments:

Post a Comment